El Yoga es una medicina natural que otorga una gran cantidad de beneficios cuando se practica regularmente. Los objetivos fundamentales tienen que ver con la adquisición y desarrollo de la conciencia y el esquema corporal, las técnicas de propiocepción y relajación.
En la clase, introducimos a los niños en la práctica de yoga, aprendiendo las posturas tradicionales, trabajando las técnicas de respiración y relajación en un entorno divertido, incorporando el baile, la imaginación, la narración, la música y muchos juegos creativos. El yoga ayuda a ver la gran capacidad que cada niño tiene para alcanzar lo que se proponga. Es una práctica ideal para aumentar su conciencia de sí mismo, de motivación y confianza; en un entorno de alegría y armonía.
