Calle San Miguel, 42, 50001 Zaragoza
España
El Yoga es un compendio de técnicas milenarias de índole psicofísica provenientes de la India. La experiencia demuestra sobradamente que su práctica no sólo es fuente inestimable de salud, sino que posibilita el desarrollo integral de las personas.
En nuestras clases de Hatha Yoga, se trabaja con más de 70 asanas (posturas) que flexibilizan, fortalecen y estiran todo el cuerpo. Las posturas están de acuerdo con las instrucciones Yoga Sutras de Patanjali
Las clases se complementan con técnicas de cultivo de la atención consciente, respiración, y relajación con mantras en sánscrito.
Beneficios
A nivel físico mejora y regula el funcionamiento del organismo en general.
Alivia y corrige problemas del sistema locomotor.
Mejora la postura.
A nivel emocional y psicológico posibilita el acceso a niveles profundos de calma, armonía, y bienestar.
Pares Matondkar
Profesor de Hatha Yoga
Soy Paresh Vijay Matondkar, nacido en la India.
Me mudé a España para realizar un postgraduado en la gestión deportiva. Ahora estoy descubriendo el aspecto espiritual de la vida cósmica a través del camino del Yoga.
Namasté
HORARIOS:
Lunes y Jueves de 20h a 21.30h