Dirección

Calle San Miguel 42 local planta calle

50001 Zaragoza

Horario

Lunes y/o jueves

de 20:00 h. a 21:30 h.

Condiciones

1 día a a semana.

35€/mes

2 días a la semana.

55€/mes

Hatha Yoga

Paresh Matondkar

El Yoga es un compendio de técnicas milenarias de índole psicofísica provenientes de la India. La experiencia demuestra sobradamente que su práctica no sólo es fuente inestimable de salud, sino que posibilita el desarrollo integral de las personas.

En nuestras clases de Hatha Yoga, se trabaja con más de 70 asanas (posturas) que flexibilizan, fortalecen y estiran todo el cuerpo. Las posturas están de acuerdo con las instrucciones Yoga Sutras de Patanjali

Las clases se complementan con técnicas de cultivo de la atención consciente, respiración, y relajación con mantras en sánscrito.

Beneficios

  • A nivel físico mejora y regula el funcionamiento del organismo en general.
  • Alivia y corrige problemas del sistema locomotor.
  • Mejora la postura.
  • A nivel emocional y psicológico posibilita el acceso a niveles profundos de calma, armonía, y bienestar.

Paresh Matondkar

Profesor de Hatha Yoga

Soy Paresh Vijay Matondkar, nacido en la India.

Me mudé a España para realizar un postgraduado en la gestión deportiva. Ahora estoy descubriendo el aspecto espiritual de la vida cósmica a través del camino del Yoga.

Namasté.