Dirección

Calle San Miguel 42 local planta calle

50001 Zaragoza

Horario

Todos los martes.

 

de 11:00 h. a 12:00 h.

Condiciones

1 día a la semana.

35€ al mes.

Chi Kung

Ana Belén Navarro

 El Chi Kung, es una práctica milenaria China, que tan sólo hace unas décadas se ha dado a conocer en occidente. 

En este antiguo arte, aprendemos a sintonizar movimientos lentos, respiración y concentración, practicamos auto-masaje, equilibrado de energías (Yin y Yang), estimulamos nuestros órganos para expulsar la energía contaminada, trabajamos el equilibrio,…. Recomendable para jóvenes y ancianos, por su extraordinario potencial para mejorar la salud, desarrollar la energía vital, la escucha y la conexión con nuestro interior. 

Beneficios

  • Corrección postural. 
  • Concentración mental. 
  • Equilibrio y relajación del cuerpo, la mente y las emociones. 
  • Aumento de la energía vital y la respuesta inmunitaria. 
  • Efecto antioxidante. 
  • Regula y equilibra la circulación sanguínea. 
  • Aumento de la capacidad pulmonar. 
  • Movilización de la columna. 
  • Fortalecimiento de ligamentos y tendones 
  • Relajación del sistema nervioso 

Ana Belén Navarro

Profesora de Chi Kung

Soy Ana Belén Navarro, profesora de Chi Kung. A pesar de no llevar demasiado tiempo trabajando en este arte, mi implicación es total, de hecho, compagino las clases con el aprendizaje de la medicina tradicional china, buscando así un conocimiento más global. 

Hace unos años, viví una serie de circunstancias que me llevaron a un punto de inflexión, y en busca de una solución, esta magnífica disciplina me abrió sus puertas. 

¡A ver que sientes!