Arteterapia

La Arteterapia es, simplemente, aprender a vivir a través del Arte. Es un acto de comunicación del ser, que transmite lo que eres en ese momento presente, involucrando lo más profundo de tu inconsciente.

Hatha Yoga

El hatha yoga es un tipo de yoga conocido por su práctica de asanas o posturas corporales, que aportan a los músculos firmeza y elasticidad.

Fotografía terapéutica

 La fotografía es una excelente herramienta de autodescubrimiento. Es un acontecimiento en sí mismo, una forma de encuentro, una manera de certificar la experiencia del momento. 

Yoga en familia

El Yoga en familia es una de las mejores actividades para practicar con nuestros hijos. Es una muy buena manera de reforzar los vínculos familiares aprendiendo los unos de los otros.

yoga en familia

Video Arte

Es el cuerpo el que decide, no yo. La esencia de esta propuesta es dejarle al cuerpo que haga sin que yo intervenga o interfiera demasiado en el proceso. Observaremos el uso que le damos al cuerpo en el día a día. 

Chi Kung

El Chi Kung o Qi Gong, de origen chino, se basa en el control de la respiración. Ayuda a eliminar las tensiones y el estrés, siendo un auténtico caudal de paz que aporta salud y vitalidad.

Mamifit

Las clases de MAMIfit® Mamás y bebés o MAMIfit® Postparto son clases de actividad física especializadas en la recuperación del cuerpo de la mujer tras el parto. Tienen una hora de duración en las que se trabaja la zona abdominal mediante la técnica hipopresiva