Tu supermercado ecológico en el centro de Zaragoza

Una comunidad que crece en torno a una alimentación saludable, llena de sabor y totalmente responsable.

5000

Referencias ecológicas y de cercanía puestos a tu disposición.

9000

Clientes ya confían en Koralium y la cifra va en aumento.

200m2

De superficie, en la que podemos compras desde fruta hasta productos biológicos para tu animal de compañía.

100m2

De superficie dedicada al desarrollo de actividades, desde yoga a pilates pasando por mindfulness.

Nos preocupa tu salud

Ponemos a tu disposición un equipo de terapeutas y nutricionistas para cuidar de tu salud.

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Actividades en Koralium

Consulta nuestra agenda de actividades para estar al día de todo lo que pasa en nuestras instalaciones.

Jun
19
Mie
Clases de Mamifit. Elena y/o Alba
Jun 19 a las 11:00 am – 12:00 pm

MAMift busca y favorece el bienestar de la mujer.

Ofrece gimnasia y fitness para mujeres como tú que quieren ponerse en forma tanto antes, como durante y después del embarazo.

Las clases de MAMIfit combinan diversos ejercicios adaptados a las diferentes necesidades y fases del embarazo y del postparto que ayudan a la tonificación del cuerpo y a la salud emocional.

En MAMIfit trabajamos con grupos de trabajo reducidos.

Pero sin duda, el aspecto diferenciador de MAMIfit es que las madres podréis hacer ejercicio sin tener que separaros de vuestro bebé, así como compartir experiencias y situaciones similares con otras mujeres.

HORARIOS

Lunes de 11.30h a 12.30h y miércoles de 11h a 12h

Clases de Danza Africana. Patricia
Jun 19 a las 5:30 pm – 6:30 pm

Danza africana, ritmo para sanar cuerpo y alma.

Acondicionamiento físico, flexibilidad, coordinación motora y capacidad de independizar cada parte del cuero son algunos de los beneficios físicos que te ofrece esta práctica.

Suenan los tambores y es momento de articular el cuerpo. La danza africana es un baile intenso que, a través de la creatividad colectiva, te mueve y te hace sudar, además de moldear cada uno de tus músculos al ritmo del tambor.

Es una danza enérgica que está muy en contacto con la Tierra y con los elementos. La danza es una forma de expresión del ser, y relaja y armoniza el cuerpo para generar un estado de alegría.

Además de mantenerte en forma, te facilita la conexión con la Madre Tierra, y por medio de sus posturas en movimiento, abre los chakras de tu corazón y tus emociones.

HORARIOS

Miércoles de 17.30h a 18.30h

Clases de Arteterapia. Susana Modrego
Jun 19 a las 7:35 pm – 9:35 pm

Arteterapia
Susana Modrego
La escucha del cuerpo es básica, por lo que comenzamos siempre con dinámicas corporales que nos ayudan a situarnos en el espacio presente, nos liberan de nuestras tensiones, nos permiten conectar con nuestra parte más pura y genuina, y lo más importante, nos preparan para la producción artística. Aquí es dónde experimentamos con diferentes técnicas artísticas, dibujo, pintura, collage, danza, escritura, escultura, etc. para terminar con una reflexión acerca del contenido simbólico que han adquirido las obras. El paciente comparte su experiencia en el proceso de creación artística.

1. CUERPO – JUEGO – LA ESCUCHA DEL CUERPO ES BÁSICA.

2. ARTE – CREATIVIDAD – PRODUCCIÓN

3. AUTO-OBSERVACIÓN – RELACIÓN SIMBÓLICA – REFLEXIÓN – RELAJACIÓN

Beneficios
Encontrarán un cambio real en sus comportamientos, rutinas y reacciones, a la hora de afrontar sus relaciones personales, familiares y sociales.

Se sentirán más realizados, mejorará su relación con los demás, su motivación y la seguridad en sí mismos.

Descubrirán un cambio en la manera de relacionarse consigo mismas/os, de entender quiénes son y cuáles son sus deseos y necesidades más allá de lo vivido hasta ahora.

Experimentarán otros caminos para expresar sus miedos, sus dudas, sus inseguridades, compartiendo vivencias que abrirán siempre nuevas respuestas.

Susana Modrego
Profesora de Arteterapia
Licenciada en bellas artes, artista plástica, fotógrafa y Arteterapeuta. Con una amplia experiencia como educadora artística, especializada en Inteligencia Emocional y Talleres Creativos. Mi inquietud artística me lleva a ampliar mi formación por distintos países, un año en la Academia di Belli Arti di Venecia (Italia), otro año en Puebla (México) y cuatro años en Berlín (Alemania).

Actualmente, continúo mi carrera artística mostrando mi trabajo en diferentes exposiciones del territorio nacional. A nivel profesional mi pasión, mi razón de vida, la significación de mi existencia es la Arteterapia, utilizar el arte como medio sanador, es lo que le da sentido a todo en mi vida y es a lo que dedico gran parte de mi energía y mi tiempo.

HORARIOS

Miércoles de 19.45h a 21.15h

Jun
20
Jue
Clases de Hatha Yoga. Pares Matondkar
Jun 20 a las 8:00 pm – 9:30 pm

El Yoga es un compendio de técnicas milenarias de índole psicofísica provenientes de la India. La experiencia demuestra sobradamente que su práctica no sólo es fuente inestimable de salud, sino que posibilita el desarrollo integral de las personas.

En nuestras clases de Hatha Yoga, se trabaja con más de 70 asanas (posturas) que flexibilizan, fortalecen y estiran todo el cuerpo. Las posturas están de acuerdo con las instrucciones Yoga Sutras de Patanjali

Las clases se complementan con técnicas de cultivo de la atención consciente, respiración, y relajación con mantras en sánscrito.
Beneficios

A nivel físico mejora y regula el funcionamiento del organismo en general.
Alivia y corrige problemas del sistema locomotor.
Mejora la postura.
A nivel emocional y psicológico posibilita el acceso a niveles profundos de calma, armonía, y bienestar.

Pares Matondkar
Profesor de Hatha Yoga

Soy Paresh Vijay Matondkar, nacido en la India.

Me mudé a España para realizar un postgraduado en la gestión deportiva. Ahora estoy descubriendo el aspecto espiritual de la vida cósmica a través del camino del Yoga.

Namasté

HORARIOS:

Lunes y Jueves de 20h a 21.30h

Jun
21
Vie
Chi kung @ koralium
Jun 21 a las 10:15 am – 11:15 am
Jun
22
Sab
Clases de Yoga en familia. Clara Diestre
Jun 22 a las 10:30 am – 12:00 pm

Yoga en familia
Clara Diestre
El Yoga es una medicina natural que otorga una gran cantidad de beneficios cuando se practica regularmente. Los objetivos fundamentales tienen que ver con la adquisición y desarrollo de la conciencia y el esquema corporal, las técnicas de propiocepción y relajación.

En la clase, introducimos a los niños en la práctica de yoga, aprendiendo las posturas tradicionales, trabajando las técnicas de respiración y relajación en un entorno divertido, incorporando el baile, la imaginación, la narración, la música y muchos juegos creativos. El yoga ayuda a ver la gran capacidad que cada niño tiene para alcanzar lo que se proponga. Es una práctica ideal para aumentar su conciencia de sí mismo, de motivación y confianza; en un entorno de alegría y armonía.

Beneficios
Desarrollar un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Favorecer la coordinación y el equilibrio y mejorar la postura corporal.
Aprender a calmar la respiración para calmar la mente.
Desarrollar la capacidad de atención y escucha.
Crear un marco donde los niños puedan desfogarse y ser ellos mismos.
Estimular la creatividad, la imaginación y la sensibilidad.
Reconocer, entender y aceptar las emociones.
Aprender sobre la felicidad y el bien estar desde el corazón.
Fomentar el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.
Ética y valores: amor, ayuda, compasión, cariño, sacrificio, esfuerzo, confianza, seguridad, determinación, discernimiento, voluntad…

Clara Diestre
Profesora de Yoga
Las clases serán impartidas por Clara Diestre, profesora titulada de yoga por la AEPY, UEY y la OUAS de Florida.

Clara, licenciada y doctora en Biología, madre de tres hijos, se introdujo en el yoga infantil con la inquietud de inculcarles a sus hijos el interés por esta disciplina milenaria y ayudarles a desarrollarse como personas desde una filosofía integral de salud y bienestar desde el equilibrio físico y emocional.

Con amplia vocación en el trabajo y trato con los niños, se formó en yoga para niños en la escuela internacional Rainbow Kids Yoga de Estados Unidos. Posee ámplia experiencia como profesora de yoga infantil, en familia y para adultos; siendo actualmente profesora titular de yoga en Koralium donde imparte clases para niños y yoga en familia.

HORARIOS

Sábados de 10.30h a 12h

Jun
24
Lun
Clases de Hatha Yoga. Pares Matondkar
Jun 24 a las 8:00 pm – 9:30 pm

El Yoga es un compendio de técnicas milenarias de índole psicofísica provenientes de la India. La experiencia demuestra sobradamente que su práctica no sólo es fuente inestimable de salud, sino que posibilita el desarrollo integral de las personas.

En nuestras clases de Hatha Yoga, se trabaja con más de 70 asanas (posturas) que flexibilizan, fortalecen y estiran todo el cuerpo. Las posturas están de acuerdo con las instrucciones Yoga Sutras de Patanjali

Las clases se complementan con técnicas de cultivo de la atención consciente, respiración, y relajación con mantras en sánscrito.
Beneficios

A nivel físico mejora y regula el funcionamiento del organismo en general.
Alivia y corrige problemas del sistema locomotor.
Mejora la postura.
A nivel emocional y psicológico posibilita el acceso a niveles profundos de calma, armonía, y bienestar.

Pares Matondkar
Profesor de Hatha Yoga

Soy Paresh Vijay Matondkar, nacido en la India.

Me mudé a España para realizar un postgraduado en la gestión deportiva. Ahora estoy descubriendo el aspecto espiritual de la vida cósmica a través del camino del Yoga.

Namasté

HORARIOS:

Lunes y Jueves de 20h a 21.30h

Jun
25
Mar
Clases de Yoga Niños. Clara Diestre
Jun 25 a las 5:30 pm – 6:30 pm

Yoga para niños
Clara Diestre
El Yoga es una medicina natural que otorga una gran cantidad de beneficios cuando se practica regularmente. Los objetivos fundamentales tienen que ver con la adquisición y desarrollo de la conciencia y el esquema corporal, las técnicas de propiocepción y relajación.

En la clase, introducimos a los niños en la práctica de yoga, aprendiendo las posturas tradicionales, trabajando las técnicas de respiración y relajación en un entorno divertido, incorporando el baile, la imaginación, la narración, la música y muchos juegos creativos. El yoga ayuda a ver la gran capacidad que cada niño tiene para alcanzar lo que se proponga. Es una práctica ideal para aumentar su conciencia de sí mismo, de motivación y confianza; en un entorno de alegría y armonía.

Beneficios
Desarrollar un cuerpo fuerte, flexible y saludable.
Favorecer la coordinación y el equilibrio y mejorar la postura corporal.
Aprender a calmar la respiración para calmar la mente.
Desarrollar la capacidad de atención y escucha.
Crear un marco donde los niños puedan desfogarse y ser ellos mismos.
Estimular la creatividad, la imaginación y la sensibilidad.
Reconocer, entender y aceptar las emociones.
Aprender sobre la felicidad y el bien estar desde el corazón.
Fomentar el respeto hacia uno mismo y hacia los demás.
Ética y valores: amor, ayuda, compasión, cariño, sacrificio, esfuerzo, confianza, seguridad, determinación, discernimiento, voluntad…

Clara Diestre
Profesora de Yoga
Las clases serán impartidas por Clara Diestre, profesora titulada de yoga por la AEPY, UEY y la OUAS de Florida.

Clara, licenciada y doctora en Biología, madre de tres hijos, se introdujo en el yoga infantil con la inquietud de inculcarles a sus hijos el interés por esta disciplina milenaria y ayudarles a desarrollarse como personas desde una filosofía integral de salud y bienestar desde el equilibrio físico y emocional.

Con amplia vocación en el trabajo y trato con los niños, se formó en yoga para niños en la escuela internacional Rainbow Kids Yoga de Estados Unidos. Posee ámplia experiencia como profesora de yoga infantil, en familia y para adultos; siendo actualmente profesora titular de yoga en Koralium donde imparte clases para niños y yoga en familia.

HORARIOS

Martes de 17.30h a 18.30h

Jun
26
Mie
Clases de Mamifit. Elena y/o Alba
Jun 26 a las 11:00 am – 12:00 pm

MAMift busca y favorece el bienestar de la mujer.

Ofrece gimnasia y fitness para mujeres como tú que quieren ponerse en forma tanto antes, como durante y después del embarazo.

Las clases de MAMIfit combinan diversos ejercicios adaptados a las diferentes necesidades y fases del embarazo y del postparto que ayudan a la tonificación del cuerpo y a la salud emocional.

En MAMIfit trabajamos con grupos de trabajo reducidos.

Pero sin duda, el aspecto diferenciador de MAMIfit es que las madres podréis hacer ejercicio sin tener que separaros de vuestro bebé, así como compartir experiencias y situaciones similares con otras mujeres.

HORARIOS

Lunes de 11.30h a 12.30h y miércoles de 11h a 12h

Clases de Danza Africana. Patricia
Jun 26 a las 5:30 pm – 6:30 pm

Danza africana, ritmo para sanar cuerpo y alma.

Acondicionamiento físico, flexibilidad, coordinación motora y capacidad de independizar cada parte del cuero son algunos de los beneficios físicos que te ofrece esta práctica.

Suenan los tambores y es momento de articular el cuerpo. La danza africana es un baile intenso que, a través de la creatividad colectiva, te mueve y te hace sudar, además de moldear cada uno de tus músculos al ritmo del tambor.

Es una danza enérgica que está muy en contacto con la Tierra y con los elementos. La danza es una forma de expresión del ser, y relaja y armoniza el cuerpo para generar un estado de alegría.

Además de mantenerte en forma, te facilita la conexión con la Madre Tierra, y por medio de sus posturas en movimiento, abre los chakras de tu corazón y tus emociones.

HORARIOS

Miércoles de 17.30h a 18.30h

Recetas y consejos